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Coaching sportif personnalisé
Descriptif
Un accompagnement sur mesure pour retrouver forme, énergie et confiance grâce à un programme 100 % personnalisé. Chaque séance est conçue en fonction de tes besoins, ton niveau, ton rythme de vie et tes objectifs.
Un coaching humain, professionnel et accessible, pensé pour ceux qui veulent être guidés pas à pas, sans jugement, avec des méthodes claires et efficaces.
Objectif
T’aider à progresser durablement, à retrouver un corps plus fort et plus mobile, et à ancrer de véritables habitudes de vie saines.
Pour qui
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Débutants ou sportifs souhaitant un suivi individualisé
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Personnes voulant se remettre au sport en douceur
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Ceux qui veulent un accompagnement sérieux, fiable et motivant
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Toutes personnes ayant besoin d’un cadre et d’un programme structuré
Bénéfices
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Séances adaptées à ton niveau réel
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Accompagnement motivant et humain
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Progression visible et mesurable
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Amélioration du bien-être global (énergie, confiance, posture)
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Coaching flexible : à domicile, en extérieur ou en ligne
Comment se déroule l’accompagnement
Tout commence par un échange approfondi pour comprendre ton corps, ton rythme de vie et tes objectifs.
Les séances sont ensuite construites sur mesure et évoluent en fonction de tes progrès.
Tu es accompagné à chaque étape, avec un suivi humain et des ajustements réguliers.
01
Bilan complet
objectifs – antécédents – habitudes – disponibilités
02
Programme personnalisé
construit mensuellement
03
Séances de coaching
en présentiel ou en visio
04
Suivi continu
via ton espace personnel
05
Réajustements réguliers
pour garantir ta progression
Un accompagnement, plusieurs formats
Chaque accompagnement peut se décliner en ligne ou en présentiel, selon ton mode de vie, ton rythme et tes préférences. Les tarifs varient en fonction du format choisi et du niveau de suivi nécessaire.
Pour t’aider à y voir clair, j’ai détaillé l’ensemble des options sur une page dédiée.
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