Question 1

Je ne suis pas sportif(ve), est-ce que c’est pour moi ?

Accepted Answer

Oui. Justement. Tous les accompagnements sont pensés pour s’adapter à ton niveau réel, pas à une image idéale du “sportif”.

Question 2

Et si je n’ai pas le temps ?

Accepted Answer

C’est pour ça que les programmes sont adaptés à ton emploi du temps, pas l’inverse. On travaille avec ce que tu peux réellement faire, pas ce que tu “devrais” faire.

Question 3

J’ai peur de ne pas être régulier(ère).

Accepted Answer

La régularité ne vient pas de la motivation. Elle vient d’un cadre clair, réaliste et rassurant. C’est précisément le rôle de l’accompagnement.

Question 4

Pourquoi les tarifs ne sont pas affichés en détail ?

Accepted Answer

Parce que chaque accompagnement est personnalisé. Les tarifs indiqués permettent de se situer, mais le contenu précis dépend de toi et de tes besoins.

Question 5

Puis-je arrêter si ça ne me convient pas ?

Accepted Answer

Oui. L’appel découverte est gratuit et sans engagement. Et les formules sont pensées pour rester flexibles.

Question 6

En quoi ton coaching est différent d’un programme classique ?

Accepted Answer

Tu n’achètes pas un PDF. Tu investis dans une relation, un suivi et une adaptation continue.

Un accompagnement pensé pour ton corps, pas pour rentrer dans une case

Tu n’as pas besoin de “faire plus”.
Tu as besoin de faire mieux, avec un cadre adapté.

✔ Sans engagement
✔ Sans jugement
✔ 100 % personnalisé

Tu sais que tu devrais bouger…
mais tu ne sais pas par où commencer.

Manque de temps, douleurs, peur de mal faire, perte de motivation… Ce n’est pas un problème de volonté. C’est un problème de méthode et d’accompagnement.

Ce que je te propose : un cadre clair, progressif, humain, adapté à ton quotidien.

Choisis l’accompagnement qui te ressemble

(Tu ne sais pas encore lequel est fait pour toi ? L’appel découverte est là pour ça)

Coaching sportif

Pour celles et ceux qui veulent être guidés pas à pas.

À partir de 45 € / séance

Mobilité au Quotidien

Pour soulager les douleurs et retrouver du mouvement.

À partir de 120 €

Reprise et bien-être

Pour reprendre confiance et en douceur une activité sportive.

À partir de 240 €

Ici, tu n’achètes pas un programme standardisé. Tu bénéficies d’un bilan réel, d’un accompagnement qui évolue avec toi et d’un suivi humain, pensé pour durer. Le tarif s’adapte au format et à ton engagement, jamais à une formule figée.

Tu te poses peut-être encore des questions ?

C’est normal. Voici les réponses aux plus fréquentes.

Tu n’as pas besoin d’attendre “le bon moment”.

Le bon moment, c’est celui où tu décides de prendre soin de toi. Ce que je te propose, c’est un premier échange simple, humain et sans engagement. Pas de pression, pas de jugement. Juste un espace pour toi.